Was ist Coaching?
Coaching bedeutet für mich in erster Linie: Hilfe zur Selbsthilfe.
Ich gebe dir keine Antworten vor und arbeite nicht mit einem starren Fragenkatalog. Stattdessen stelle ich dir gezielte, intuitive und oft überraschende Fragen, die dir neue Perspektiven öffnen – damit du deine eigenen Antworten findest.
Jede Session beginnt mit einem klaren Fokus.
Wir schauen gemeinsam, welches Thema dich gerade bewegt und was sich am Ende unserer Zeit für dich verändert haben darf.
Während der Session begleite ich dich mit gezielten Fragen und Perspektivwechseln. Nicht, um dir Antworten zu geben – sondern um dir zu helfen, deine eigenen Erkenntnisse zu finden. Oft entsteht Veränderung nicht durch neue Informationen, sondern durch einen neuen Blick auf das, was bereits da ist.
Am Ende der Session darf für dich etwas klarer, leichter oder stimmiger sein.
Was dich im Coaching erwartet
Klarheit über deine inneren Muster:
Wir erkennen, was dich bisher zurückhält – Konditionierungen, Rollen, alte Programme.
Verbindung von Kopf, Gefühl, Körper und Seele
Du lernst Entscheidungen zu treffen, die sich stimmig anfühlen – nicht nur logisch klingen.
Begleitung in deinem Tempo
Kein Druck, keine Erwartungen – sondern ein Raum, in dem du dich sicher fühlst.
Ein Ort, an dem du dich vollständig zeigen darfst
Ohne Scham, ohne Masken, ohne funktionieren zu müssen.
So läuft deine Coaching Begleitung ab...
01.
Kennenlerngespräch (15–20 Min.) – kostenlos
Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst und was du dir für dein Leben wünschst. Es ist mir wichtig, dass die Chemie zwischen uns stimmt, damit wir einen sicheren Raum für deine Entwicklung schaffen können.
02.
Deine Session(s)
Wir schaffen Raum für neue Perspektiven. Coaching bedeutet für mich Hilfe zur Selbsthilfe: Ich unterstütze dich dabei, deine eigenen Antworten zu finden und blinde Flecken zu lösen. Durch gezielte Impulse und systemische Methoden wechseln wir den Blickwinkel, damit du wieder handlungsfähig wirst und deinen Weg aus eigener Kraft gehst.
03.
Integration
Wir lassen die Erkenntnisse nicht im Kopf stehen. Am Ende jeder Session besprechen wir, wie du das Gelernte direkt in deinen Alltag bringst. So wird aus Wissen echte Veränderung, die du in jeder Zelle spüren kannst.
Ist eine Coaching Begleitung gerade das Richtige für dich?
Es ist für dich, wenn du …
Es passt wahrscheinlich nicht, wenn du …
Dein Investment in dich selbst
Ein Coaching bei mir ist kein bloßes Reden über Probleme – es ist ein gezielter Prozess für deine Klarheit und Handlungsfähigkeit. Wähle das Format, das dich jetzt am effektivsten an dein Ziel bringt.
Das Besondere: Meine Arbeit ist radikal ergebnisorientiert. Wir gehen direkt dorthin, wo die Veränderung stattfindet – ohne Umwege und ohne Prozesse künstlich in die Länge zu ziehen.
Ich begleite dich als Sparringspartnerin dabei, deine Antworten direkt in dein Hier und Jetzt zu bringen, damit du nicht nur verstehst, sondern echte Ergebnisse in deinem Alltag siehst.
160 CHF Coaching Session
In dieser 60-minütigen Session begleite ich dich intensiv in deinem individuellen Prozess. Mein Fokus liegt auf der Hilfe zur Selbsthilfe: Ich unterstütze dich dabei, deine eigenen Ressourcen zu aktivieren und Klarheit für deine nächsten Schritte zu finden.
Wir arbeiten ergebnisorientiert an deinem Thema, damit du mit konkreten Impulsen zurück in deinen Alltag gehst.
Hinweis: Mein Coaching dient der persönlichen Weiterentwicklung und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Ich gebe keine Heilversprechen ab.
© Derya Heinatz 2026